First workout in 5 months

Träning och Hälsa

Jag kom precis tillbaka efter en låång PW i värmen. Var riktigt jobbigt och nu är jag heelt slut. Som de står i rubriken så var det här min första ordentliga träning sedan RM (riksmästerskapen i basket) vilket var för typ 5 månader sedan. Under dessa 5 månader har jag kanske gymmat 3 gånger och dansat men inte gjort något för att öka konditionen. Varför jag inte har tränat är för att jag stukade foten (igen) på RM och inte kunnat återhämta mig ordentligt trots rehab. Nu har jag problem med båda fötterna men tvingar mig ut ändå för att kunna spela USM (Ungdoms sverige mästerskap i basket) nu efter sommaren och efter de kommer jag trolitvis sluta på basket och köra bara gym och dans. Hoppas att kunna stärka upp fötterna och slippa mer skador

Puss

Gillar

Kommentarer